O abacate é uma fruta rica em gorduras saudáveis. Para início de conversa, ele ajuda a reduzir o colesterol, previne o câncer de próstata e é rico em vitamina E, fazendo bem para o cabelo e para a pele. Então que tal aproveitar a temporada do abacate para experimentar novas formas de comê-lo?
Por Lu Vieira
Ingredientes
1 abacate 1 cenoura ralada
1/2 cebola picada
1/2 pimentão vermelho picado
1/2 xícara de salsinha e cebolinha picadas
Suco de 2 limões
1 lata de atum
Sal e pimenta a gosto
Preparo
Misture todos os ingredientes em uma vasilha. Depois coloque a mistura dentro da casca do abacate utilizado para fazer a receita. Aproveite!